อาหารกระตุ้นสิว

อาหารสัมพันธ์กับการเกิดสิวอย่างไร อาหารกระตุ้นการเกิดสิวได้จริงหรือไม่

อาหารกระตุ้นสิว

อาหารกระตุ้นสิว ที่หลายคนคงเคยได้ยินกันว่าการรับประทานอาหารในบางชนิดอาจทำให้เป็นสิวได้ ซึ่งในความเชื่อดังกล่าวนั้นยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าอาหารทำให้เกิดสิวได้จริงหรือไม่ แต่อย่างไรก็ตาม การศึกษาในช่วงที่ผ่านมาพบว่าอาหารบางอย่างอาจเป็นปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดสิวได้ ซึ่งสาเหตุหลักของสิวมักจะเกิดจากร่างกายผลิตน้ำมันที่ชั้นผิวหนังมากไป เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วในรูขุมขนอุดตัน เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย หรือมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนร่างกาย แต่การรับประทานอาหารในบางชนิดก็อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้ โดยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นแบบรวดเร็ว ส่งผลให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนอินซูลินออกมา ในระดับฮอร์โมนในเลือดที่มากเกินไปอาจทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้นจนเสี่ยงต่อการเกิดสิวมากขึ้นตามไปด้วย

Related Posts

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *