มือที่เนียนนุ่ม กับเคล็ดลับสุดปัง

การที่มี มือที่เนียนนุ่ม และสวยแบบเป็นธรรมชาตินั้น ก็เชื่อว่าเป็นความฝันของสาวๆ หลายคนอย่างแน่นอน เพราะหากมือสวยช่วยให้มั่นใจในตัวเองได้มากมาย จะมีอะไรบ้างนั้น ตามไปอ่านกันเลย

1.ทานอาหารบำรุงเล็บ
อาหารบำรุงเล็บที่แนะนำให้ได้รับประทานเพื่อการมีมือที่สวยและเนียนนุ่ม คืออาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี คอลลาเจน และสารต้านอนุมูลอิสระ เพราะสารอาหารเหล่านี้เป็นส่วนช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง โดยช่วยชะลอความเหี่ยวย่นของผิว และยังช่วยลดริ้วรอยบนผิวได้เป็นอย่างดี

2.ทาแฮนด์ครีมประจำ
แฮนด์ครีม คือตัวช่วยสำคัญที่จะคืนความชุ่มชื้นให้มือของบรรดาสาวๆ โดยที่ไม่ว่ามือของคุณจะเผชิญกับปัญหาผิวแห้งกร้านมากขนาดไหน ตัวแฮนด์ครีมจะช่วยกู้มือสวยกลับมาได้ ซึ่งสำหรับการทาแฮนด์ครีมให้ได้ผลก็คือ ทาหลังการล้างมือ พร้อมนวดมือเพื่อให้ครีมซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว

3.อย่าลืมทาครีมกันแดด
ครีมกันแดดมีความสำคัญกับผิวของคนเราในทุกส่วน เฉพาะอย่างยิ่งในส่วนที่ต้องเผชิญกับแสงแดดบ่อยๆ มือเป็นอวัยวะที่มักจะสัมผัสกับแดดโดยตรง ดังนั้นเราจึงควรทาครีมกันแดดที่มือทุกครั้ง เพราะจะช่วยป้องกันผิวไม่ให้ผิวถูกทำร้ายและไม่ทำให้ผิวบริเวณมือหมองคล้ำ คาสิโนออนไลน์888

4.สวมถุงมือ
การสวมใส่ถุงมือ เป็นการการถนอมผิวไม่ให้มือสัมผัสในสิ่งต่างๆ มากไป ช่วยในการลดโอกาสผิวแห้งกร้านได้เป็นอย่างดี สำหรับวิธีการสวมใส่ถุงมือเพื่อให้มือมีความเนียนนุ่มน่าสัมผัส สามารถทำได้ด้วยการสวมถุงมือหลังจากทาแฮนด์ครีม ซึ่งทำติดต่อกัน 1-2 สัปดาห์ก็จะเห็นผลได้แบบชัดเจน  คาสิโนออนไลน์888

5.อย่ากัดเล็บ
การกัดเล็บอาจจะเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่ควบคุมได้ยากยิ่งขึ้น หากทำได้ก็จะช่วยให้มือสวยแบบเป็นธรรมชาติ เพราะการกัดเล็บส่งผลเสียกับจมูกเล็บแถมยังเป็นการทำร้ายเนื้อเยื่อที่บริเวณซอกเล็บให้มีความอ่อนแอ ทั้งยังทำให้ปลายนิ้วมือแลดูไม่เรียบสวยอีกด้วย สำหรับใครที่สามารถเลิกพฤติกรรมการกัดเล็บได้แล้ว และเล็บยังคงไม่สวยอย่างหวัง โดยแนะนำให้รีบบำรุงเล็บด้วยครีมบำรุงสำหรับเล็บโดยเฉพาะ ซึ่งจะช่วยให้เล็บและปลายนิ้วกลับมาแข็งแรงเหมือนเดิม  คาสิโนออนไลน์888

ก็จะเห็นได้ว่าการบำรุงเล็บให้แข็งแรงพร้อมทั้งดูแลมือให้เนียนนุ่มและสวยและเป็นธรรมชาติ ซึ่งสามารถทำได้ด้วยวิธีการง่ายๆ ที่สาวๆ ต่างคุ้นเคย และสิ่งสำคัญในการดูแลมือให้สวยคือการมีวินัยในการบำรุงด้วยครีมกันแดดและแฮนด์ครีม เพราะในสิ่งเหล่านี้จะช่วยปรับผิวแห้งกร้านให้ค่อยๆ เนียนสวยขึ้นเหมือนเดิม ขณะที่การทานอาหารที่สามารถช่วยบำรุงเล็บก็มีความสำคัญไม่ต่างกัน เพราะช่วยบำรุงจากภายในสู่ภายนอกนั่นเองค่ะ…

Read More

มาส์กโคลนในตำนาน ไอเทมสำหรับสาวเมืองร้อนหน้ามัน

มาส์กโคลนในตำนาน สาว คนไหนกำลังพยายามต่อสู้กับผิวคล้ำ หยาบกร้านมันเยิ้มอยู่ มีรูขุมขนใหญ่กว่าคนอื่น มาส์กหน้าโคลนที่ดีสามารถขจัดสิ่งสกปรกออกจากผิวและยังช่วยให้ผิวเปล่งปลั่ง เรียบเนียน และรูขุมขนแลดูเล็กลง

  • ไอเทมสำหรับขจัดสิ่งสกปรก
    มาส์กหน้าโคลนสามารถดูดสิ่งสกปรกต่างๆ เช่น ฝุ่น น้ำมันมลภาวะที่สะสมบนผิวของสาวๆอย่างเรา ตลอดทั้งวันได้ โดยไม่ต้องบอกก็คงรู้กันดีว่าหากปล่อยเซลล์ผิวที่ตายแล้วเกาะติดบนผิว ผิวจะเริ่มมีสัมผัสที่หยาบกร้าน และนี่ก็คือสาเหตุที่ทำให้เครื่องสำอางบนใบหน้าเยิ้มมัน วิธีที่ดีที่สุดก็คือให้หลีกเลี่ยงรองพื้นมันเยิ้ม และคอยควบคุมดูแลผิวโดยใช้มาส์กหน้าโคลนแบบดีหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์นะคะสาวๆ
  • ไอเทมสำหรับลดความมันส่วนเกิน
    ผิวมันวาวดูเยิ้มใช่มะ โคลนเป็นสารประกอบส่วนหนึ่งที่สามารถดูดซับความมันส่วนเกินไปได้อย่างยอดเยี่ยม โคลนทำให้มาสก์หน้าคือวิธีการรักษาผิวมันและผิวที่เป็นสิวได้อย่างน่าอัศจรรย์ ก็ลองมองหามาสก์หน้าโคลนที่มีส่วนผสมของเกาลิน หรือรู้จักกันดีในชื่อของ โคลนขาว ที่มีความอ่อนโยนที่สุดในบรรดาโคลนต่างๆ และยังช่วยดึงน้ำมันส่วนเกินออกมา ซึ่งทำให้ผิวของสาวๆ เรียบเนียนไร้ความมันมากวนใจ คาสิโนออนไลน์888
  • ไอเทมสำหรับผิวดูกระจ่างใส
    เพียงแปะมาส์กหน้าโคลนแค่เพียง 15 นาทีเท่านั้นจะช่วยทำให้ผิวพ้นสภาพหมองคล้ำ มาส์กหน้าโคลนทำหน้าที่เสมือนกับแม่เหล็กที่ดึงสารพิษออกจากรูขุมขนเมื่อผสมน้ำ ซึ่งทำให้ผิวบนใบหน้าเปล่งประกายจนรู้สึกได้ และยิ่งไปกว่านั้น ซึ่งอันที่จริงแล้ว โคลนนั้นยังเต็มไปด้วยสารอาหารรักษาผิว อย่าง ซิลิกา ที่ช่วยเพิ่มความเปล่งปลั่งให้กับผิวในขณะที่ลำเลียงทั้งสารอาหารและออกซิเจนส่งให้ผิว คาสิโนออนไลน์888
  • ไอเทมสำหรับสิวยุบตัว
    ทั่วไปแล้ว รูขุมขนของคนเราจะขยายใหญ่ขึ้นเมื่ออุดตันจากความมันส่วนเกิน แบคทีเรีย และสิ่งสกปรก ซึ่งลองใช้มาสก์หน้าโคลนสูตรเพิ่มถ่านชาร์โคล ทำหน้าที่กำจัดฝุ่นที่อุดรูขุมขน สิ่งสกปรก และสารพิษต่างๆ ที่ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น ใช้แค่เพียงครั้งเดียวก็จะรู้สึกถึงรูขุมขนที่สะอาดขึ้นและช่วยลดขนาดรูขุมขนให้เล็กลงอีกด้วย แต่อย่าลืมทำความสะอาดรูขุมขนด้วยมาส์กหน้าโคลนเป็นประจำ คาสิโนออนไลน์888
Read More

เทคนิคสูตรโกงความสวย เทคนิคเคล็ดลับความงามง่าย ๆ ไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์เยอะ แค่ปฏิบัติเป็นประจำก็สวยปังได้

เทคนิคสูตรโกงความสวย เทรนด์แฟชั่นมาไวไปไปไว ไม่เหมือนกับความงามที่มาจากภายในแบบธรรมชาติ ที่จะอยู่ไปตลอด แต่หากไม่ดูแล ต่อให้คุณปรุงเสริมเติมแต่งแค่ไหน ก็ยังคงเห็นจุดตำหนิอยู่ดี ดังนั้นสาว ๆ ต้องหมั่นเอาใจใส่และปฏิบัติตามคำแนะนำของเรา ขอบอกเลยว่าถึงมีเวลาไม่มาก ก็สามารถสวยได้ง่าย ๆ

1. เทคนิคพรางสีโคนผม

หากรากผมก็งอกขึ้นมาตัดกับสีผมสวย ๆ จะทำสีใหม่ก็กลัวผมเสีย แถมเปลืองเงินอีก ปัญหานี้ก็มีวิธีแก้ง่ายมาก เพียงแค่พยายามทำผมให้ดูเป็นลอนคลื่นเข้าไว้ มันจะช่วยพรางสีโคนผมให้ดูกลืนเหมือนไล่ระดับมากกว่าหนีบผมตรงนะ แบบนั้นจะเห็นความต่างของสีผมชัดเจนเกินไป

2. เทคนิคผมเงา ง่าย ๆ ไม่ง้อร้าน

อยากมีผมสวยสลวยเหมือนพรีเซ็นเตอร์ข้างขวดแชมพู ให้หวีผมก่อนนอนทุกคืน หวีตั้งแต่โคนจรดปลาย โดยส่วนปลายเส้นผมก็พยายามประคองมันไว้ในอุ้งมือ จะช่วยให้ผมดูมีน้ำหนัก ไม่แข็งทื่อเหมือนกับไม้กวาด และช่วยให้น้ำมันในเส้นผมแผ่กระจายทั่วถึง ทีนี้สะบัดผมหรือโต้ลมได้ก็ไม่ต้องกลัวผมพันกันอีกต่อไป

 

3. เทคนิคใช้ครีมนวดผม

เวลาชโลมครีมนวดให้เน้นปลายผม เพราะในส่วนนี้จะแห้งเสียง่ายกว่าส่วนอื่น ในระหว่างพักทิ้งไว้ใช้นิ้วมือนวดเบามือตามศีรษะ จะช่วยให้ผ่อนคลาย ทำให้หายเครียดได้ด้วยนะ

4. เทคนิคแหนบสุดปัง กำจัดขนคิ้ว

เพื่อคิ้วที่ได้รูปทรง ไม่มีเส้นขนเล็กๆมากวนใจ ก็ให้ใช้แหนบดึงมันออกมา อาจเจ็บหน่อย แต่หากดึงออกมาตามแนวรูขุมขนก็จะช่วยลดความเจ็บและดึงออกได้ง่ายกว่าเยอะ

 

5. เทคนิค คิ้วสุดปัง ให้ระวังคิ้วหนาเป็นสะพานพระราม8

ให้ใช้ดินสอเขียนคิ้ววาดกรอบและให้เน้นหางคิ้วเป็นพอ ซึ่งอาจไม่จำเป็นต้องระบายหัวคิ้วจนเข้ม ซึ่งแบบนั้นทำให้ใบหน้าดุและดูหนา อาจจะใช้ที่เขียนคิ้วแบบฝุ่นช่วยเบลนด์หัวคิ้วให้จาง รับทรงให้พอเหมาะกับสันจมูกของเรา

 

6. เทคนิค ดวงตาของหน้าต่างของหัวใจ

รอบดวงตานั้นคือส่วนที่บอบบาง อย่าถู ขยี้แรง ๆ เพราะจะทำให้เกิดจุดด่างดำ ริ้วรอยเหี่ยวย่นได้ง่าย ยิ่งตอนเช็ดเครื่องสำอางก็ยิ่งควรต้องระวัง

 

7. เทคนิค นิ้วนาง บำรุงผิว

ถ้าหากทาบำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ หรือทาคอนซีลเลอร์เพื่อการปกปิดรอยคล้ำที่ใต้ตา ควรพยายามใช้นิ้วนางเกลี่ย เพราะจะมีแรงกดที่พอดี ไม่หนัก หรือเบาไป

 

8. ควรหลีกเลี่ยง สิวบุกแบบไม่รู้ตัว

ในระหว่างวันหากรู้สึกอยากสัมผัสใบหน้า ให้ใช้ทิชชูที่สะอาดหรือผ้าสะอาด เพราะมือของเราเต็มไปด้วยเชื้อโรค แบคทีเรีย เป็นสาเหตุตัวการของการเกิดสิว

 

9. เทคนิค คอนซีลเลอร์ที่ไม่ใช่รองพื้น

การปกปิดจุดด่างดำ หรือรอยคล้ำใต้ตา รวมทั้งรอยสิวต่าง ๆ ก็ควรใช้คอนซีลเลอร์แทนรองพื้น เพราะรองพื้นนั้นไว้ใช้สำหรับทั่วใบหน้า แต่คอนซีลเลอร์นั้นใช้แต้มเป็นจุด ๆ

 

10. เทคนิคปราบ เจ้าสิวตัวร้าย

ห้ามแกะสิว หรือบีบสิว อย่าบีบ แคะ แกะ เกา ด้วยตนเองเด็ดขาดเลย เพราะมันจะทิ้งรอย ไว้ให้อย่างแน่นอน แถมรักษายากกว่าสิวอีก ทางที่ดีไปหาแพทย์ผิวหนังดีกว่า

 

11. เทคนิค แต่งก่อนเดี๊ยวอ่อนเอง

ถ้าหากมีงานปาร์ ในตอนกลางคืน แน่นอนว่าต้องแต่งหน้า แต่เราขอแนะนำว่าให้แต่งก่อนสัก 4-6 ชั่วโมง เพื่อที่เครื่องสำอางจะได้เซตตัวและดูพอดีแบบเป็นธรรมชาติ แถมยังมีเวลาเหลือเฟือเพื่อเลือกชุดเลือกรองเท้าอีกด้วย

12. เทคนิค การฉีกยิ้มตอนทาลิปสติก

เพื่อให้มั่นใจว่าทาลิปสติกครบและไม่เว้าแหว่ง ไม่งั้นคงตลกแน่ ๆ ถ้าหาก สีปากแดงแปร๊ดแต่กลับไม่มีขอบมุมปาก ดังนั้นเวลาที่ทาลิปสติกหน้ากระจกให้ยิ้มสดใส สร้างความมั่นใจให้ตัวเองไปเลยจ้า

13. ผิวมือก็สำคัญมาก มองข้ามไม่ได้

ผิวหน้าเราดูแลดีแต่กลับลืมผิวมือไปได้ไง จะปล่อยให้ผิวมือแห้งกร้านไม่ได้นะ หยิบโน่นจับนี่ ใช้งานสมบุกสมบันมาตลอดทั้งวัน บำรุงมือเราหน่อย ด้วยการใช้แฮนด์ครีมกลับมาทำให้ผิวนุ่มเนียนน่าสัมผัส เทคนิคสูตรโกงความสวย

 

Read More
แต่งหน้าในยามเช้า

แต่งหน้าในยามเช้า ด้วยเทคนิคง่ายๆที่ไม่ว่าใครก็ทำได้

แต่งหน้าในยามเช้า วิธีแต่งหน้าอย่างง่ายๆด้วยเทคนิคง่ายๆที่ไม่ว่าใครๆก็ทำได้ ไม่ว่าผู้หญิงคนไหนต้องอยากให้ตัวเองสวย หล่อ ดูดีจึงไม่แปลกที่ผู้หญิงอย่างเรานั้นจะสรรหาเครื่องประทินผิวหน้าเพื่อแปรงโฉมให้งามสะดุดตา วันนี้มีเทคนิคแต่งหน้าในยามเช้าในเวลาที่สุดแสนเร่งรีบในลุคสาวใสสไตล์ธรรมชาติมาฝากไปดูกันเลยจ้า

  • เลือกรองพื้นบางๆ
    หลังทาครีมบำรุงผิวให้ลงรองพื้นบางๆเพื่อเป็นการเตรียมโทนผิวก่อนแต่งหน้าเพื่อให้สีผิวสม่ำเสมอ และเพื่อปกปิดจุดด่างดำ รอยสิวผิวหน้าแลดูมีสุขภาพดี ให้สาวๆเลือกซื้อสีรองพื้นจากการเทียบสีบริเวณลำคอไม่ควรเลือกจากหน้าหรือหลังมือ เพราะจะทำให้ได้สีที่ใกล้เคียงกับผิวเป็นธรรมชาติมาก                               คาสิโนออนไลน์888
  • คอนซีลเลอร์ปกปิด
    ตื่นเช้ามาเจอตาแพนด้าคงไม่มีชอบแน่ ถ้าหากไม่มีเวลาพอสำหรับลงรองพื้นแต่ใบหน้าก็ดันไม่สดใสมีรอยคล้ำใต้ตา รอยสิว รอยดำ โดยให้ใช้คอนซีลเลอร์แต้มแล้วเกลี่ยให้เนียนตามไปด้วยการทาแป้งบางๆ ช่วยประหยัดเวลาไปได้เยอะ
  • งานขนตาต้องมา
    การดัดขนตาเพื่อเสริมเสน่ห์ให้ดวงตา โดยเริ่มจากโคนไล่จนถึงปลายขนตา ทำซ้ำสามรอบถ้าหากสาวๆบางคนอาจจะใช้ไดร์เป่าผมมาเป่าที่ยางของที่ดัดขนตาให้พอร้อนๆแล้วนำมาดัดขนตาโดยไม่ต้องทำซ้ำหลายรอบก็ทำได้ขนตาจะงอนสวยแถมยังง่ายด้วยค่ะ
  • แตะอายชาโดว์นิดหน่อยที่เปลือกตา
    ก็ควรจะใช้อายแชโดว์แนวสีเอิร์ทโทน จะช่วยให้สาวๆได้ลุคธรรมชาติและเพิ่มความสดใสด้วยอายแชโดว์ สีขาวมุกบริเวณใต้หางตาเป็นไฮไลท์ หากสาวๆรีบซะจนทำสีของอายแชโดว์เลอะ ขอแนะนำให้ใช้แปรงที่สะอาดมาปัดเบาๆแค่นี้ก็เอาอยู่                                  คาสิโนออนไลน์888
  • ปัดมาสคาร่า
    ใช้มาสคาร่าปัดขนตาเพื่อเพิ่มความหนายาวโดยปัดขนตาบน และล่างซิกแซ็กจากตรงโคนจนถึงปลายขนตา แค่นี้สาวๆก็จะได้ขนตาที่ทั้งหนายาวเป็นแพดูเป็นธรรมชาติแล้วละค่ะ
  • งานคิ้วต้องมา เขียนคิ้วให้เหมาะกับโครงหน้า
    ควรเลือกใช้สีก็สำคัญไม่แพ้กันหากสาวๆไม่อยากได้คิ้วที่ดูเหมือนปิง ก็ให้เลือกสีของดินสอเขียนคิ้วที่สว่างกว่าสีผมหน่อย ก่อนใช้ดินสอให้ปัดขนคิ้วก่อนและหลังจากนั้นก็ค่อยวาดโครงให้ปลายหางคิ้วแหลมตามด้วยระบายสีคิ้วค่อยๆไล่ไปจากอ่อนถึงสีเข้ม
  • ปัดแก้ม
    รีบขนาดไหนก็ต้องไม่ลืมปัดแก้มเพราะจะช่วยให้ใบหน้าที่ดูธรรมชาติสดใสให้ดูมีเลือดฝาดนิดๆด้วย แต่ก็อย่าปัดมากไปนะเพราะมันทำให้เราดูเหมือนคนป่วยไปเลยล่ะจ่ะ
  • ใช้ลิปสติกสีหวาน
    ให้เลือกทาลิปสติกสีนู้ด จะช่วยให้สาวๆได้ลุคดูธรรมชาติ อาจเพิ่มเลเยอร์ปากนิดๆด้วยลิปทินท์สีแดง ให้ทาบริเวณด้านในของริมฝีปากมันจะทำให้ปากดูมีสุขภาพดียิ่งขึ้นนั้นเอง
Read More

หมดปัญหาเรื่องผิว ด้วยตัวช่วยพิเศษจากธรรมชาติ

หมดปัญหาเรื่องผิว น้ำผึ้ง ตัวช่วยธรรมจากชาติสารพัดประโยชน์ในการบำรุงผิว แต่จะสามารถช่วยให้เราสวยใสแบบธรรมชาติได้อย่างไรบ้างนั้น ก็ลองไปดูกันเลย

สูตรพอกหน้าน้ำผึ้งเพื่อผิวเปล่งปลั่ง

น้ำผึ้ง ช่วยลดสิวอุดตันได้ แต่ขณะเดียวกันนั้นก็สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวด้วยเช่นเดียวกันค่ะ เราจึงแนะนำให้ใช้น้ำผึ้งทาบาง ๆ วนตามเข็มนาฬิกาจนทั่วหน้า จากนั้นก็ปล่อยทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาที และค่อยๆล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะรู้สึกได้เลยว่าผิวจะนุ่มขึ้น ผิวที่มีรอยอักเสบจากสิวจะเบาบางลง หากทำไปนาน ๆ แล้วสิวอุดตันก็ลดน้อยลงอีกด้วย

สูตรบอกลาสิวด้วยน้ำผึ้ง

สาวคนไหนที่มีสิวอักเสบ ก็ลองหันมาใช้น้ำผึ้งมาทาบาง ๆ บนผิวหน้าก่อนที่จะเข้านอนกันดูนะคะ รับรองได้ว่าตื่นขึ้นมาสิวอักเสบก็จะค่อย ๆ ยุบลง หรือจะใช้คัตตอนบัดจุ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยแล้วนำมาแต้มตามรอยสิวก็ได้เช่นเดียวกันค่ะ แต่ถ้าหากสาวคนไหนอยากเห็นผลเร็วขึ้น สิวยุบไวขึ้น เรวนึ้น ก็แนะนำให้เอาทีทรีออยล์หรืออาจจะเป็นลาเวนเดอร์ออยล์ผสมกับน้ำผึ้ง เพราะในออยล์พวกนี้จะช่วยต้านการอักเสบของสิวได้ดี

สูตรคลีนเซอร์ ลบเมคอัพ ด้วยน้ำผึ้ง

สาวๆท่านไหนที่ไม่อยากเสียเงินซื้อคลีนเซอร์ เป็นสายออแกนิก ก็บอกได้เลยนะคะว่าสูตรน้ำผึ้งนี้เอาใจสาว ๆ แบบ สุด ๆ กันไปเลยล่ะค่ะ เพราะแค่นำน้ำผึ้งมาผสมรวมกับน้ำมันมะพร้าว เพื่อให้ลื่นพอที่จะสามารถนำมาทาหน้าได้ พร้อมผสมอบเชย ขมิ้น หรือจันทน์เทศเพื่อให้เความหอมเพิ่มขึ้นนิดหน่อย ก็จะช่วยลบเครื่องสำอางหรือเป็นคลีนเซอร์ในสูตรออแกนิกได้แล้วล่ะค่ะ และขณะเดียวกันยังช่วยให้ผิวชุ่มชื่นมากขึ้นอีกด้วย

สูตรขัดผิว เพื่อความเรียบเนียนด้วยน้ำผึ้ง

ซึ่งสำหรับสาวๆที่ชอบขัดผิวก็อาจจะคุ้นเคยกับการเอาเบคกิ้งโซดามาขัดผิวกัน เพื่อขัดเซลล์ผิวหนังที่ตายไปแล้วใช่ไหม แต่หากถ้าลองเอาน้ำผึ้งมาผสมด้วย ก็รับรองได้เลยว่าผิวจะเนียนกว่าเดิมแถมชุ่มชื้นมากยิ่งขึ้นด้วยค่ะ จึงแนะนำให้ขัดผิว 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์นะคะเพื่อผลลัพธ์ที่น่าพอใจ

สูตรอาบน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น

หากวันไหนถ้ารู้สึก ผิวแห้ง แล้วที่บ้านมีอ่างอาบน้ำขอแนะนำให้แช่น้ำอุ่นผสมน้ำผึ้งสัก 2-3 ถ้วยแช่ประมาณ 15 นาที และจากนั้นก็ผสมเบคกิ้งโซดาเพื่อผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วอีก15 นาที รับรองได้ว่าขึ้นมาจากอ่างปุ๊บ ผิวจะชุ่มชื้น เนียนใสอย่างแน่นอน

Read More
อาหารกระตุ้นสิว

อาหารกระตุ้นสิว

อาหารกระตุ้นสิว ที่หลายคนคงเคยได้ยินกันว่าการรับประทานอาหารในบางชนิดอาจทำให้เป็นสิวได้ ซึ่งในความเชื่อดังกล่าวนั้นยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ว่าอาหารทำให้เกิดสิวได้จริงหรือไม่ แต่อย่างไรก็ตาม การศึกษาในช่วงที่ผ่านมาพบว่าอาหารบางอย่างอาจเป็นปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดสิวได้ ซึ่งสาเหตุหลักของสิวมักจะเกิดจากร่างกายผลิตน้ำมันที่ชั้นผิวหนังมากไป เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วในรูขุมขนอุดตัน เกิดการติดเชื้อแบคทีเรีย หรือมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนร่างกาย แต่การรับประทานอาหารในบางชนิดก็อาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้ โดยทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นแบบรวดเร็ว ส่งผลให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนอินซูลินออกมา ในระดับฮอร์โมนในเลือดที่มากเกินไปอาจทำให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันมากขึ้นจนเสี่ยงต่อการเกิดสิวมากขึ้นตามไปด้วย…

Read More
สิวบริเวณทีโซน

สิวบริเวณทีโซน

สิวบริเวณทีโซน ที่บางคนเชื่อว่าสิวที่ขึ้นบริเวณหน้าผาก จมูก และคาง อาจจะเกิดจากความเครียด ที่เป็นต้นเหตุทำให้ต่อมไขมันผลิตไขมันออกมามากเกินไปจนอุดตันรูขุมขน ถึงแม้ความเชื่อนี้จะยังเป็นที่ถกเถียงกันในปัจจุบัน เพราะมีงานวิจัยได้พบว่าความเครียดไม่ได้ส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตไขมันมากขึ้น แต่ผลลัพธ์ของงานวิจัยชิ้นนี้ชี้ให้เห็นว่าความเครียดอาจเป็นตัวการทำให้อาการของสิวรุนแรงขึ้น โดยนอกจากนั้น ก็ยังมีอีกหนึ่งงานวิจัยที่ให้ความเห็นว่า การนอนหลับไม่เต็มอิ่มอาจเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่ก่อให้เกิดสิวเช่นกัน ซึ่งดังนั้น ผู้ที่ต้องการลดและป้องกันสิวที่เกิดขึ้นบริเวณทีโซนจึงควรปฏิบัติตามคำแนะนำดังต่อไปนี้

ซึ่งนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ควรฝึกนั่งสมาธิก่อนนอน อาจจะฟังเพลงและออกกำลังกายเพื่อลดความเครียด และไม่นำมือที่ไม่สะอาดไปสัมผัสใบหน้า อาจทำให้ไขมันและสิ่งสกปรกบนใบหน้าเข้าไปอุดตันรูขุมขน
ซึ่งผู้ที่มีผิวมันอาจเลือกจะใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิก โดยมีคุณสมบัติช่วยควบคุมความมัน…

Read More
การเกิดสิวที่คาง

การเกิดสิวที่คาง

การเกิดสิวที่คาง และขากรรไกร หนึ่งในสาเหตุที่ก่อให้เกิดสิวบริเวณคางและขากรรไกร คือ ภาวะฮอร์โมนแปรปรวน ซึ่งการทำงานผิดปกติของระบบต่อมไร้ท่อจะส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเพศชายหรือแอนโดรเจนเพิ่มสูงขึ้น และไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันที่ใบหน้าผลิตไขมันออกมาจนมันมากกว่าปกติ จนไปอุดตันรูขุมขนแล้วเกิดสิวตามมา ซึ่งภาวะฮอร์โมนแปรปรวนนี้มักจะเกิดขึ้นในช่วง 7-10 วันก่อนประจำเดือนมา หรืออาจเกิดเมื่อเริ่มกินยาคุมกำเนิด

ซึ่งนอกจากนั้น ยังมีงานวิจัยบางชิ้นพบว่าสุขภาพของระบบย่อยอาหาร รวมถึงอาหารที่กินเข้าไปด้วยก็ส่งผลกระทบต่อระดับฮอร์โมนในร่างกายด้วย ผู้ที่มีปัญหาสิวบริเวณคางและขากรรไกรนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงอย่างน้ำตาลหรือขนมปัง ผลิตภัณฑ์อาหารที่เสริมฮอร์โมน นมและผลิตภัณฑ์จากนม รวมทั้งพวกอาหารแปรรูปด้วย…

Read More
สิวที่แก้ม

สิวที่แก้ม ปัญหาหนักของสาวๆ

สิวที่แก้ม อาจเกิดจากหน้าจอโทรศัพท์มือถือและปลอกหมอนที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียอย่างเชื้ออีโคไลอาจก่อให้เกิดสิวบริเวณแก้ม เพราะเป็นผิวส่วนที่สัมผัสกับสิ่งของนั้นโดยตรง ดังนั้น ถ้าหากสังเกตุเห็นสิวขึ้นบนแก้มเป็นประจำ โดยเฉพาะเมื่อเกิดขึ้นกับแก้มเพียงข้างใดข้างหนึ่งเท่านั้น อาจคาดได้ว่าเป็นเพราะหน้าจอมือถือหรือปลอกหมอนที่สกปรก หรือการใช้มือที่ไม่สะอาดไปจับผิวหน้า ซึ่งคำแนะนำต่อไปนี้อาจช่วยลดและป้องกันสิวขึ้นบริเวณแก้มได้

ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดและฆ่าเชื้อบริเวณหน้าจอโทรศัพท์ทุกครั้งก่อนที่จะใช้งาน
ควรเลือกใส่หูฟังแทนการคุยโทรศัพท์ใช้หูและแก้มสัมผัสหน้าจอโดยตรง
ไม่นำโทรศัพท์มือถือเข้าไปใช้ในห้องน้ำ
ซักทำความสะอาดและเปลี่ยนปลอกหมอนในทุกสัปดาห์…

Read More
สิวบริเวณไรผม

สิวบริเวณไรผม

สิวที่ขึ้นตามไรผม อาจเกิดขึ้นจากการใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีส่วนผสมของสารเคมีหรือน้ำมันที่ก่อให้เกิดการอุดตันหรือการระคายเคืองของรูขุมขน ซึ่งนอกจากนั้น การใช้ที่คาดผมหรือหมวกที่ไม่สะอาด อาจเสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียที่ผิวหน้าและก่อให้เกิดสิวตามมาได้เช่นกัน โดยทั้งนี้ ผู้ที่มีปัญหาสิวตามไรผมควรทำตามคำแนะนำต่อไปนี้ เพื่อช่วยลดและป้องกันสิวในบริเวณดังกล่าว ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผมที่มีส่วนผสมที่อาจทำให้รูขุมขนอุดตัน โดยเฉพาะโกโก้บัตเตอร์ สารให้สี และทาร์
ใช้มือหรือผ้าบังหน้าขณะฉีดสเปรย์แต่งผม ล้างหน้าหลังจากใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับเส้นผม
ควรเลือกใช้ยาสระผมสูตรทำความสะอาดล้ำลึก เพื่อล้างสารตกค้างที่เส้นผมออกให้หมด…

Read More